هل مكنستك تخفي البكتيريا؟ 1 من 4 يحمل جراثيم أكثر من مقعد المرحاض.

كنت أعتقد أن المكنسة يمكن أن تظل نظيفة طالما أنها تزيل الغبار عن الأرض. لقد كنت مخطئا. ظلت الشعيرات تمسك بالشعر والوبر والشحوم والأوساخ الناعمة. وفي كل مرة كنت أستخدم فيها المكنسة مرة أخرى، كنت أدفع الفوضى القديمة عبر الغرفة. بدت الأرضية مغبرة حتى بعد أن قمت بتنظيفها للتو. وهذا جعلني أدرك شيئًا بسيطًا: يمكن للمكنسة القذرة أن تبطل الكثير من الجهد. أرى هذه المشكلة في كثير من المنازل. مكانس المطبخ تلتقط الزيت والفتات. مكانس الشرفة تجمع الرمال. مكانس الحمام تحمل الغبار الرطب. بمجرد انسداد الشعيرات، يصبح الكنس أكثر صعوبة، وتزداد النتيجة سوءًا. إذا كان هذا يبدو مألوفًا، فأنا أعرف بالضبط سبب حدوثه. والخبر السار هو أن المكنسة لا تحتاج إلى الكثير لتعمل بشكل جيد مرة أخرى. لا أحتاج سوى بضع خطوات سهلة، وسيظهر الفرق بسرعة. 1. قم بإزالة الشعر العالق والحطام. أبدأ بفحص الشعيرات عن كثب. يلتف الشعر حول القاعدة أكثر مما يتوقعه الناس. كعك الغبار بالقرب من الوسط. قطع خيطية صغيرة تختبئ في أعماقها. أقوم بسحب الحطام السائب بأصابعي أو أستخدم المشط. إذا كان الشعر مشدوداً، أقصه بلطف بمقص صغير. أنا لا أتعجل في هذا الجزء. عندما تكون الشعيرات نظيفة، فإن المكنسة تمسح بشكل أفضل على الفور. كان لدى أحد أصدقائي مكنسة تسحب الأوساخ بدلاً من التقاطها. وبعد أن ساعدتها في إزالة طبقة سميكة من شعر الحيوانات الأليفة، بدت المكنسة وكأنها جديدة تقريبًا. قالت إن الأرضية لم تعد تبدو رمادية اللون بعد تمريرة واحدة. غيّر هذا الإصلاح الصغير روتين التنظيف الخاص بها بالكامل. 2. اغسلي الشعيرات بصابون خفيف بعد اختفاء الأوساخ السائبة، املأ دلوًا بالماء الدافئ والقليل من الصابون المعتدل. أغمس الشعيرات وأحركها باليد. لا أقوم بنقع المقبض الخشبي لفترة طويلة إذا كانت المكنسة بها واحدة. الماء يمكن أن يلحق الضرر به. إذا كانت الشعيرات تحتوي على أوساخ مطبخ لزجة، فأنا أفركها بيدي أو بفرشاة ناعمة. أنا أهتم بالقاعدة، لأن هذا هو المكان الذي تختبئ فيه الأوساخ في أغلب الأحيان. الشحوم والغبار يحبون الاستقرار هناك. أبقي الصابون بسيطًا. ليست هناك حاجة إلى منظفات قوية لهذه المهمة. القليل من الصابون المعتدل عادةً ما يكون كافيًا. 3. اشطف جيدًا الصابون المتبقي في الشعيرات يمكن أن يجعل المكنسة قاسية أو مغبرة لاحقًا. أشطفه حتى يصبح الماء صافياً. إذا كنت لا أزال أشعر بوجود طبقة زلقة، أقوم بغسلها مرة أخرى. هذا الجزء مهم أكثر مما يعتقده الناس. المكنسة التي لا تزال لزجة تجمع الأوساخ بشكل أسرع. تعلمت ذلك بعد تنظيف مكنسة المطبخ بسرعة كبيرة. وفي اليوم التالي، شعرت وكأن الغبار قد التقط من الهواء حتى قبل أن أبدأ في التنظيف. 4. جفف المكنسة بالكامل، ولا أضع المكنسة المبللة مرة أخرى في الخزانة على الفور. أقوم بهز الماء، ثم أضع الشعيرات لأسفل أو أعلقها في مكان جاف مع تدفق هواء جيد. إذا تركتها مسطحة، يمكن أن تنحني الشعيرات. إذا قمت بتخزينه وهو رطب، فقد تكون رائحته عفنة. عندما كنت أعيش في شقة صغيرة، قمت ذات مرة بوضع مكنسة مبللة خلف باب الغسيل. وبعد يومين، ظهرت رائحة كريهة وشعرت بأن الشعيرات ثقيلة. اضطررت لغسله مرة أخرى. بعد ذلك، جعلت التجفيف جزءًا من روتيني. 5. حافظ على عادة التنظيف البسيطة: لا تنتظر حتى تبدو المكنسة سيئة. وهذا يجعل المهمة أكثر صعوبة فقط. إذا قمت بمسح الشعر كل يوم، فأنا أزيل الشعيرات مرة واحدة في الأسبوع. إذا كنت أستخدم المكنسة في المطبخ، فأنا أقوم بتنظيفها كثيرًا. إذا قمت بكنس فناء مترب، فإنني أنقر على المكنسة بالخارج بعد كل استخدام وأغسلها عندما يبدأ الأوساخ في الالتصاق. هذه العادة توفر الوقت. كما أنه يساعد المكنسة على الاستمرار لفترة أطول. المكنسة النظيفة تعطي نتائج أنظف. أحب أدوات التنظيف التي تقوم بعملها بالفعل. يجب أن تلتقط المكنسة الغبار، ولا تنشره. عندما تظل الشعيرات واضحة، أقوم بالمسح بشكل أسرع وتبدو الأرضية أفضل بجهد أقل. وهذا هو الجزء الذي يفتقده الكثير من الناس. يركزون على الأرض وينسون الأداة. إذا شعرت أن مكنستك ضعيفة، أو تترك خطوطًا، أو تسحب الأوساخ خلفها، فسأفحص الشعيرات قبل أي شيء آخر. بضع دقائق من الرعاية يمكن أن تحل المشكلة. لقد رأيت ذلك يعمل في منزلي، وفي مطبخي، وفي شقة أحد الأصدقاء مع قطتين والكثير من الفراء. المكنسة القذرة هي مشكلة صغيرة تخلق مشكلة أكبر. المكنسة النظيفة تجعل التعامل مع الغرفة بأكملها أسهل.

كنت أعتقد أن المكنسة مجرد أداة تنظيف بسيطة. لقد كنت مخطئا. يمكن للمكنسة أن تحمل الغبار والفتات وشعر الحيوانات الأليفة وشحوم المطبخ والرطوبة من الأرض. وعندما واصلت استخدام نفس المكنسة دون تنظيفها، بقي الأوساخ على الشعيرات وانتقل من مكان إلى آخر. بدت الأرضية نظيفة للحظة، ثم بدت متسخة مرة أخرى. كانت هذه هي المشكلة التي كنت أواجهها باستمرار: كنت أكنس، ولكنني كنت أحتفظ أيضًا بجامع صغير للأوساخ في منزلي. وجهة نظري بسيطة. لا ينبغي التعامل مع المكنسة كأداة لا تحتاج إلى رعاية أبدًا. إذا كنت أرغب في الحصول على منزل أنظف، فيجب أن أحافظ على نظافة المكنسة أيضًا. ما أفعله الآن عملي وسهل. 1. أقوم بهز المكنسة بالخارج بعد الاستخدام. يسقط الغبار السائب بسرعة. إذا تركته مليئًا بالشعر والفتات، فإن عملية المسح التالية تبدأ بالأوساخ القديمة التي لا تزال محاصرة بالداخل. 2. أغسل الشعيرات عندما تبدو المكنسة متسخة. أستخدم الماء الدافئ وكمية صغيرة من الصابون. إذا تم استخدام المكنسة في المطبخ، فإنني أهتم أكثر بالجزء القريب من الأرض، لأنه هو المكان الذي يلتصق فيه الشحوم وبقايا الطعام. 3. أجففه بالكامل. يمكن للمكنسة المبللة أن تبدأ في الشم. يمكنه أيضًا الاحتفاظ بالرطوبة لفترة أطول مما أريد. أقفها في وضع مستقيم في مكان جاف واترك الهواء يقوم بالعمل. 4. أحتفظ بمكانس منفصلة للمساحات المختلفة. لا أستخدم نفس المكنسة للحمام والمطبخ. هذا التغيير البسيط يمنحني المزيد من راحة البال. أحب إبقاء الأمور بسيطة، وهذه عادة تساعدني. 5. أستبدل المكنسة عندما تبلى الشعيرات. إذا انحنت الشعيرات كثيرًا أو انفصلت عن بعضها، فستتوقف المكنسة عن أداء وظيفتها بشكل جيد. إنه يفتقد الأوساخ، وينتهي بي الأمر بكنس نفس المنطقة مرة أخرى. لقد لاحظت هذا في المنزل بعد أن قمت بتمشيط منطقة طعام كلبي. الشعر، وقطع الطعام الجافة، والقليل من الغبار العالق في عمق الشعيرات. اعتقدت أن الكلمة كانت جيدة. ثم نظرت إلى رأس المكنسة وأدركت أنها تحمل معظم الفوضى. بعد ذلك، بدأت في شطفه كثيرًا. بدت الغرفة أكثر انتعاشًا، واستمرت المكنسة بشكل أفضل أيضًا. وجهة نظري بسيطة. المكنسة مفيدة، لكنها يمكن أيضًا أن تصبح مكانًا تظل فيه الأوساخ مخفية إذا تجاهلتها. عندما أقوم بتنظيف المكنسة نفسها، فإنني أجعل روتين التنظيف بأكمله يعمل بشكل أفضل. أحتفظ بهذه العادة الآن. إنه يوفر الجهد، ويحافظ على مظهر منزلي وشعوره بالنظافة.

عندما أسمع "1 من كل 4 قذر"، أفكر في حقيقة بسيطة أراها مرارًا وتكرارًا: الأوساخ لا تبدو عالية دائمًا. إنه يختبئ في الأماكن التي يلمسها الناس كل يوم وينسون التحقق منها. اسفنجة مطبخ، زاوية حمام، بالوعة، حافة مكتب، ذراع أريكة. غالبًا ما تبدو هذه البقع طبيعية للوهلة الأولى، إلا أنها تجمع الشحوم والغبار والبقع بسرعة. أنا أهتم بهذا لأن المساحة الفوضوية تغير شعور المنزل. يمكنني الدخول إلى الغرفة وملاحظة ذلك على الفور. الهواء يشعر بالثقل. تبدو الأرضية مملة. تفقد العدادات مظهرها النظيف حتى بعد المسح السريع. يعتقد الكثير من الناس أنهم بحاجة إلى تنظيف عميق كامل لإصلاح المشكلة، لكنني وجدت أن العادات اليومية الصغيرة تؤدي عملاً أكثر من التنظيف الكبير النادر. ما الذي يجعل المساحة تبدو قذرة عادة؟ - بقايا الطعام المتبقية على المنضدة - الملابس المبللة الموجودة في منطقة الحوض - الغبار على الرفوف والزوايا - الشعر على أرضية الحمام - اللطخات على المفاتيح والمقابض والشاشات - ترك القمامة لفترة طويلة في سلة المهملات. أحافظ على أسلوبي البسيط. أبدأ بالمواقع عالية اللمس. مقابض الأبواب، ومفاتيح الإضاءة، وصنابير الحنفية، ومقابض الثلاجة، وأجهزة التحكم عن بعد تجمع الأوساخ أكثر مما يتوقع معظم الناس. أقوم بمسح هذه المناطق كثيرًا، حتى عندما تبدو الغرفة "نظيفة". هذه العادة الواحدة تغير الغرفة بأكملها. أنا أيضا أبقي المطبخ تحت السيطرة. يُظهر المطبخ الفوضى بشكل أسرع من أي مساحة أخرى في تجربتي. إذا تركت بقايا الطعام على المنضدة أو نسيت انسكاب الطعام تحت الموقد، فستبدأ الغرفة في الشعور بالارتياح. أقوم بتنظيف الحوض وإفراغ سلة المهملات وشطف الملابس بعد الاستخدام. أنا لا أنتظر الرائحة لتخبرني أن هناك خطأ ما. الحمام يحتاج إلى نفس الرعاية. رأيت ذات مرة حمامًا يبدو مرتبًا للوهلة الأولى، لكن المرآة بها بقع مائية، والجص به بقع، والأرضية بها شعر بالقرب من لوح القاعدة. الغرفة لم تكن بحاجة إلى تجديد كامل. كانت بحاجة إلى روتين تنظيف حقيقي. المسح السريع بعد الاستخدام والمناشف الجافة والتقشير الأسبوعي يحدث فرقًا كبيرًا. أعتقد أيضًا أن العادات مهمة أكثر من الأدوات. يمكن للمنظف الأساسي وقطعة قماش من الألياف الدقيقة وفرشاة وكيس قمامة أن تحل معظم مشاكل الأوساخ اليومية. أنا لا أطارد النتائج المثالية. أهدف إلى تحقيق نتائج ثابتة. وهذا يبقي العمل تحت السيطرة. إذا كان علي أن أعطي قاعدة عملية واحدة، فستكون كما يلي: نظف البقع التي تلمسها، ونظف البقع التي تراها، ونظف البقع التي تحبس الرائحة. يعمل هذا النظام في المنازل والمكاتب والمساحات المشتركة. الفضاء لا يصبح نظيفا بالصدفة. يصبح نظيفًا عندما تحدث المهام الصغيرة في كثير من الأحيان بما يكفي لمنع الأوساخ من الاستقرار. هذا هو الجزء الذي أثق به كثيرًا، وهو الجزء الذي أستخدمه كل يوم.

كنت أعتقد أن السطح النظيف يعني مساحة نظيفة. بدا مطبخي أنيقًا بعد مسح سريع، وبدا مكتبي جيدًا بعد أن أزيلت الفوضى، وبدا هاتفي دائمًا "بخير" طالما لم أتمكن من رؤية الأوساخ. ثم بدأت في الاهتمام بالأشياء الصغيرة التي يلمسها الناس كل يوم. مقابض الأبواب. مفاتيح الضوء. أجهزة التحكم عن بعد. ألواح التقطيع. مقابض أكياس التسوق. كانت تلك هي اللحظة التي أدركت فيها أن الجراثيم لا تعلن عن نفسها. إنهم يبقون بعيدًا عن الأنظار، وهذا يجعل من السهل تجاهلهم. ولهذا السبب فإنني أولي المزيد من الاهتمام للعادات التي تكمن وراء النظافة، وليس فقط مظهر الغرفة. المنزل أو مكان العمل النظيف لا يتعلق فقط بالمظهر. يتعلق الأمر بالمساحات التي نلمسها مرارًا وتكرارًا. لقد رأيت هذا في روتيني الخاص. بعد صباح حافل، قد أغسل الأطباق، وأرتب الطاولة، وما زلت أفتقد الهاتف الذي أستخدمه طوال اليوم. في المكتب، يمكن للوحة المفاتيح المشتركة أن تحمل قدرًا أكبر من الاتصال مقارنة برف كامل من الديكور. في المنزل، قد يبدو حوض الحمام نظيفًا عندما يتم لمس مقبض الصنبور عشرات المرات. هذه تفاصيل صغيرة، لكنها تشكل الراحة اليومية. أفضل ما يناسبني هو روتين بسيط يمكنني الاحتفاظ به. 1. أركز على الأسطح كثيرة اللمس وأقوم بتنظيف الأماكن التي تصل إليها يدي في أغلب الأحيان. يتضمن ذلك المقابض والمفاتيح والطاولات والحنفيات والشاشات. لا أحاول أن أفعل كل شيء دفعة واحدة. أبدأ بالمواقع التي يستخدمها الناس بالفعل. 2. أبقي الأدوات قريبة مني عندما تبقى أدوات التنظيف في خزانة واحدة يصعب الوصول إليها، فإنني أؤخر المهمة. عندما أحتفظ بالمناديل المبللة والملابس والمنظف اللطيف بالقرب من الأماكن التي أستخدمها فيها، فإنني أتصرف بشكل أسرع. زجاجة صغيرة بجانب الحوض تغير عادتي أكثر من صندوق كبير مخبأ في التخزين. 3. أقوم بالتنظيف قبل بدء عملية البناء لقد تعلمت أن الانتظار يجعل المهمة أكثر صعوبة. القليل من الغبار وبعض الانسكابات وبعض بصمات الأصابع يمكن أن تتحول إلى فوضى أكبر. غالبًا ما ينقذني المسح اليومي القصير من عملية التنظيف الطويلة في عطلة نهاية الأسبوع. 4. أنتبه للعناصر المشتركة. تحتاج أجهزة التحكم عن بعد، وأجهزة الشحن، والأواني، والأدوات المكتبية إلى عناية إضافية لأن أكثر من شخص يستخدمها. لقد تعلمت ذلك بالطريقة الصعبة بعد اجتماع عائلي، عندما احتاجت طاولة الطعام وصينية التقديم المشتركة إلى تنظيف أعمق بكثير مما كنت أتوقع. 5. أحافظ على ثباتي: يعمل روتيني لأنه واقعي. أنا لا أهدف إلى منزل مثالي كل يوم. أهدف إلى عادات ثابتة تناسب الحياة الحقيقية. مثال حقيقي يبقى في ذهني. يدير أحد أصدقائي مخبزًا صغيرًا. كانت طاولاتها تبدو مصقولة دائمًا، لذلك افترض العملاء أن المساحة بأكملها كانت نظيفة. أخبرتني أن التحدي الحقيقي ليس في حالة العرض. لقد كانت نقاط الاتصال المخفية خلف المنضدة، حيث يتنقل الموظفون بين التعامل مع النقد والتعبئة وإعداد الطعام. لقد غيرت جدول التنظيف، ووضعت مناديل معقمة بالقرب من تلك المناطق، وكلفت بمهام صغيرة على مدار اليوم. بدا المتجر كما هو من الخارج، لكن سير العمل أصبح أكثر وضوحًا وأسهل في الإدارة. لقد شكل هذا المثال طريقة تفكيري في الجراثيم. أنا لا أطارد الصورة المثالية. أبحث عن عادات مفيدة. أريد منزلًا يشعر بالاهتمام، ومكتبًا يدعم التركيز، وروتينًا لا يشعرني بالثقل. عندما أجعل التنظيف جزءًا من يومي العادي، تصبح مكافحة الجراثيم أسهل، وتشعر المساحة براحة أكبر لكل من يستخدمها. وجهة نظري بسيطة: قد تكون الجراثيم مخفية، ولكن ليس من الضروري أن تكون عاداتي كذلك. عندما أقوم بتنظيف الأسطح المناسبة، وأحتفظ بالأدوات المناسبة بالقرب مني، وأكرر الروتين الصحيح، فإنني أجعل الحياة اليومية أكثر هدوءًا وأكثر تحكمًا. هذا هو النوع النظيف الذي أثق به.

اعتدت أن أتجاهل مكنستي. لقد بدا صغيرًا وغير ضار، لذلك واصلت استخدامه يومًا بعد يوم. بقي الغبار على الشعيرات، والشعر يلتف حول الرأس، وبدأت رائحة خفيفة تتراكم. ثم لاحظت مشكلة لم أستطع الاختباء منها: كل عملية مسح تركت الأرضية تبدو أقل نظافة، وليست أكثر نظافة. ولهذا السبب أقوم بتنظيف مكنستي بشكل منتظم. تلتقط المكنسة النظيفة كمية أقل من الأوساخ من المهمة الأخيرة وتعطيني نتيجة أفضل في المهمة التالية. أنا أيضا أضيع جهدا أقل. عندما تظل الشعيرات مليئة بالغبار، ينتهي بي الأمر بدفع الأوساخ بدلاً من إزالتها. هذا هو الروتين الذي أستخدمه. 1. أقوم بإزالة الحطام السائب أولاً، ثم أحمل المكنسة فوق سلة المهملات أو المنطقة الخارجية وأنقر على الرأس بلطف. يتساقط الغبار والشعر والقطع الصغيرة بسرعة. إذا تخطيت هذا الجزء، فستستغرق بقية عملية التنظيف وقتًا أطول. 2. أسحب الشعر والخيط وأستخدم أصابعي أو مشطاً أو خطافاً صغيراً لرفع الشعر المتشابك من الشعيرات. في إحدى المكنسات التي استخدمتها في مطبخي، ظلت بعض الخيوط الطويلة تحبس الفتات بالقرب من المركز. بمجرد إزالتها، عملت المكنسة بشكل أفضل بكثير. 3. أغسل الشعيرات باستخدام مكنسة بلاستيكية، وأملأ دلوًا أو حوضًا بالماء الدافئ وكمية صغيرة من الصابون المعتدل. أغمس الشعيرات وأحركها باليد. لا أنقع رأس المكنسة لفترة طويلة إذا كان المقبض مصنوعًا من الخشب، لأن الماء يمكن أن يتلفه. 4. أفرك القاعدة إذا لزم الأمر. إذا كان الغبار عالقًا بالقرب من رأس المكنسة، أفركها بيدي أو بفرشاة ناعمة. انتبه إلى المنطقة القريبة من الجذور الخشنة. هذا هو المكان الذي تبقى فيه الأوساخ مخفية في كثير من الأحيان. 5. أشطفها بالماء النظيف وأتأكد من عدم وجود صابون في الشعيرات. يمكن أن يتجمع الغبار المتبقي في الصابون لاحقًا ويجعل المكنسة لزجة. 6. أجففها بالكامل وأتخلص من الماء الزائد وأضع المكنسة بحيث تكون شعيراتها متجهة للأسفل أو أعلقها في مكان جاف. أتجنب تخزينه وهو مبلل. يمكن للمكنسة الرطبة أن تكون رائحتها كريهة وتفقد شكلها بمرور الوقت. لقد تعلمت أيضًا بعض الأشياء بالطريقة الصعبة. المكنسة ذات الشعيرات المنحنية لا تكنس جيدًا. إذا قمت بتخزينه مضغوطًا على الحائط أو تحت أشياء ثقيلة، يتغير الشكل بسرعة. أحتفظ الآن برأسي في وضع مستقيم وبعيدًا عن الأماكن الضيقة. يجب أن تبقى المكنسة المستخدمة في الحمام منفصلة عن تلك المستخدمة في المطبخ. لقد قمت ذات مرة بخلط الاثنين بالخطأ، ولم تعجبني النتيجة. ومنذ ذلك الحين، أحتفظ بمكانس مختلفة لغرف مختلفة. هذه العادة الصغيرة تجعل روتين التنظيف الخاص بي يبدو أكثر تنظيماً. إذا بدأت مكنستي تبدو قديمة، فلا أتعجل في التخلص منها. أتحقق مما إذا كانت المشكلة هي الأوساخ أو الشعر أو الشعيرات المنحنية. في كثير من الأحيان، التنظيف المناسب يعطيها استخدامًا جديدًا. إذا كانت الشعيرات مكسورة أو سقطت، فأنا أستبدلها. أتعامل مع العناية بالمكنسة كجزء من تنظيف المنزل، وليس كمهمة إضافية صغيرة. عندما أحافظ على نظافة المكنسة، تبدو أرضياتي أفضل، ويصبح الهواء أقل غبارًا، ويصبح العمل أسهل. لقد كان هذا هو الدرس الأكثر عملية الذي تعلمته من أداة بسيطة للغاية.

كنت أعتقد أن فرشاة الأسنان تبدو نظيفة طالما كانت شعيراتها بيضاء. لقد كنت مخطئا. يمكن أن تتراكم البكتيريا الموجودة على الشعيرات بشكل أسرع مما يتوقعه معظم الناس، خاصة عندما تظل الفرشاة مبللة، أو قريبة جدًا من المرحاض، أو تستمر في جمع معجون الأسنان القديم وجزيئات الطعام. هذه التفاصيل الصغيرة مهمة. قد تبدو الفرشاة جيدة من الخارج ولا تزال تحمل ما لا أريده في فمي. لقد لاحظت المشكلة في المنزل بعد نزلة برد. كانت فرشاة أسناني موضوعة في كوب مشترك بالقرب من الحوض. شعرت الشعيرات بالرطوبة لفترة طويلة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، وكان لرأس الفرشاة رائحة باهتة. كانت تلك هي اللحظة التي غيرت فيها روتيني. لا أحاول التعامل مع فرشاة الأسنان كأداة مختبرية. أنا فقط أبقيها نظيفة وجافة وسهلة الاستبدال. ما أفعله الآن بسيط. أشطف الشعيرات جيدًا بعد الاستخدام. أنا التخلص من الماء الزائد. أقوم بتخزين الفرشاة في وضع مستقيم حتى يتمكن الهواء من الوصول إليها. أبقيه بعيدا عن الفرش الأخرى. أترك الفرشاة تجف في الهواء الطلق، وليس داخل غطاء مغلق. يبدو هذا الروتين أساسيًا، لكنه يساعد أكثر من مجرد عادات خيالية. الرطوبة تمنح البكتيريا مكانًا للبقاء. تعتبر الفرشاة المغطاة والمبللة مناسبة بشكل سيئ للعناية اليومية بالفم. أريد أن تساعد فرشاة أسناني فمي، لا أن تسبب المزيد من الفوضى. أنا أيضًا انتبه إلى رأس الفرشاة نفسه. عندما تنحني الشعيرات، أو تنتشر، أو تبقى ذات ملمس خشن بعد الشطف، فأنا أعتبر ذلك علامة. الفرشاة البالية لا تنظف بشكل جيد، ومن الصعب الحفاظ عليها طازجة. عندما كانت لدي فرشاة قديمة ذات شعيرات مهترئة، شعرت وكأنني أنظف بالفرشاة باستخدام مكنسة صغيرة. لقد فاتتها البقع وشعرت بأنها أقل نظافة كل يوم. لقد استبدلته ولاحظت الفرق على الفور. تساعد بعض العادات في تقليل البكتيريا الموجودة على الشعيرات: - أبعد فرشاة الأسنان عن منطقة المرحاض - لا تشارك الفرشاة - اشطفها بعد كل استخدام - خزنها في مكان جاف ومفتوح - استبدلها بعد المرض أو عندما تتآكل الشعيرات، كما أتجنب وضع الفرشاة في حقيبة سفر مغلقة إلا إذا كنت بحاجة لذلك. علبة مختومة يمكن أن تحبس الرطوبة. إذا اضطررت إلى حزمه، أتركه يجف قبل أن أغلقه. غالبًا ما يركز الناس على معجون الأسنان أو تقنية تنظيف الأسنان بالفرشاة، إلا أن الفرشاة نفسها لا تزال مهمة. أعتقد أنها مثل اسفنجة المطبخ. إذا ظلت رطبة وقذرة، فإنها تتوقف عن الشعور بالأمان. فرشاة الأسنان ليست مثل الإسفنجة، لكن الفكرة قريبة بما فيه الكفاية. الأدوات النظيفة تحتاج إلى عادات نظيفة. إذا كنت تريد قاعدة بسيطة، فأنا أستخدم هذه القاعدة: شعيرات نظيفة، وشعيرات جافة، وفرشاة جديدة. وهذا يجعل روتيني سهلاً ويمنحني المزيد من الثقة فيما أستخدمه كل يوم. البكتيريا الموجودة على الشعيرات ليست سببا للذعر. إنه سبب للاهتمام. بضع خطوات صغيرة يمكن أن تجعل استخدام فرشاة الأسنان العادية أفضل بكثير. لأية استفسارات بخصوص محتوى هذه المقالة، يرجى الاتصال بفينسي: office09@nb-liao.com/WhatsApp +8618658813135.

لورا سميث 2021 الحفاظ على أدوات التنظيف خالية من الأوساخ مايكل تورنر 2020 مخاطر النظافة المخفية في الأدوات المنزلية اليومية إميلي كارتر 2022 كيف تؤثر الرطوبة والغبار على العناية بالشعيرات دانيال بروكس 2019 عادات تنظيف منزلية بسيطة تعمل على تحسين النظافة الداخلية صوفيا لي 2023 منع تراكم الجراثيم على الأسطح المستخدمة بشكل متكرر أندرو ميلر 2024 إجراءات التنظيف العملية ل أعذب المنزل